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健康的人需要补充酵素吗?

文章出处:互联网 人气:发表时间:2018-02-21 11:18

        “健康”是个相对词语,没有哪个人是完全健康的,尤其是现代人,承受各方面压力的同时过着非常不规律的生活,在这种情况下,体内的酵素很容易缺乏。
        每个人的体内都有着一套完善的酵素体系,各个器官和腺体的健康都受酵素的影响,酵素的制造能力受遗传基因的影响。研究表明,健康人随着年龄的增长,体内制造酵素的能力也会随着下降,饮食会影响到器官和腺体的健康,而且会干扰到基因。并非有营养就能让各个器官和腺体充分发挥先天潜力,摄入好的食物,配合适当的酵素进行消化,代谢过程才能变得畅通,抵抗力才能增加。



 
        各个器官、腺体摄入营养素的过程中,酵素发挥着关键性的作用。健康是个动态过程,仅仅依靠人体自身制造出的酵素是很难满足人体所需的,条件允许的话,可以选择适当的优质外源酵素。
        每个人都需要补充酵素,年轻的时候身体中的酵素虽然比较充足,但是现代人的饮食和生活都是非常不规律的,在这种情况下,身体中很容易缺乏酵素。每个健康人都有患病的时候,一旦患病,酵素就会大量流失,病情恶化的时候,酵素就会越来越少,所以,从年轻的时候注意防止酵素的流失很重要。
        酵素的存量与人体能量成正相关,一旦酵素减少或流失,不足以供给人体新陈代谢的时候,人就会生病,甚至会发生死亡。咖啡、高蛋白饮食、其他含兴奋剂食物不正常地刺激新陈代谢、加速新陈代谢作用,酵素就会很容易被用光,还会让人产生精力旺盛的错觉,实际上精力却是下降的。能量下降之后,酵素的消耗会更迅速,甚至会导致未老先衰。因此,想长寿、拥有健康的身体,应当注意多吃一些酵素含量丰富的食物,或者适当吃些酵素补充剂,都能为身体健康打下基础。
        通过上述介绍我们不难看出,即使是健康人也是有必要补充酵素的,因为人体对酵素的消耗过程是时刻存在的,不补充,体内的酵素供不应求,原本健康的身体也会变得不再健康。

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