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酵素在人体内的作用

文章出处:互联网 人气:发表时间:2018-10-30 17:27

        很多人会认为,酵素只是消化食物,所以必须吸收酵素,来帮助食物的消化。然而,却很少人知道,酵素还扮演着人体所有新陈代谢的重要角色。人体中的免疫系统、血管、肝脏、肾脏、脾脏、胰脏,以及视力、听力,甚至连呼吸,都要依靠酵素,只要有任何酵素不足的现象产生时,都会影响到健康。

        酵素可分成三大类:第一类是我们人体体内代谢酵素,也是在血液、组织和器官中作用的酵素。第二类是人体体内的消化酵素。第三类是生鲜食物的天然食物酵素。

        ① 代谢酵素:是身体在消化酵素分解的营养素时所需要的物质。我们身体的新陈代谢和能量代谢,以及将体内的废物排出时,都需要代谢酵素来运作。另外,可以帮助我们解毒和排便,以及缓和过敏症状的问题。

       人体能否健康的活动,就要看这些代谢酵素群是否能够准确的发挥作用。体内若能充分制造出代谢酵素并顺畅的使用,就能够远离疾病。

        ② 消化酵素:是我们在吃过饭后,由脏器分泌,将食物的营养素分解,转化成容易让身体吸收的小分子。可分成以下四大类:

        1、 脂肪:分解脂肪,成为脂肪酸。

        2、 蛋白:分解蛋白质,成为胺基酸。

        3、 纤维:分解纤维素。

        4、 淀粉:分解淀粉葡萄糖。

        人体的运作功能可以维持正常,并非依赖吃下什么东西,而是消化吸收了什么。毕竟,所有的食物要分解成人体可吸收的养分,非得经由酵素不可。

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